"Waarom ik stopte met rennen en begon met ademen"
Lang leefde Thomas op automatische piloot. Altijd druk, altijd meer. Na paniekaanvallen en een burn-out ontdekte hij de impact van correcte ademhaling. Zijn persoonlijk herstel werd de basis van een missie: ademhaling praktisch, nuchter en doeltreffend maken voor anderen.
Wanneer het lichaam stopt
"Ik was energiek, sportief, en dacht dat ik alles onder
controle had. Tot mijn lichaam signalen begon te geven. Eerst wat hoofdpijn, onrustige
nachten. Daarna hartkloppingen, paniekaanvallen. Mijn ademhaling was ontregeld. Zonder het te merken, zat ik vast in chronische overademhaling.
Ik bleef mezelf pushen, non-stop. Tot mijn lichaam zei: stop. Burn-out."
Mijn ademhaling als keerpunt
"Op mijn dieptepunt kwam ik in contact met ademwerk. Geen zweverigheid. Gewoon biologie, wat werkt. Een doeltreffende manier om te herstellen. Ik ging er dagelijks mee aan de slag. Wat begon als een hulpmiddel, werd mijn fundament. Ik leerde bij, volgde opleidingen en verdiepte me in de wetenschap. Vandaag ondersteunt mijn ademhaling alles wat ik doe: ik slaap dieper en word frisser wakker, werk productiever en met meer focus, ervaar opnieuw plezier in het sporten en leef met meer veerkracht en energie."
Wat ademwerk voor jou kan betekenen
Misschien herken jij je in Thomas' verhaal. Misschien ook niet. Want ademwerk is geen one-size-fits-all. Het vertrekt vanuit jouw persoonlijke situatie. Ontdek hoe een Asome-traject jou kan ondersteunen. Of je nu zoekt naar meer energie, minder stress, beter slapen of beter presteren.
Voor wie zijn gezondheid wil herstellen of
versterken
Voor professionals en ondernemers
Voor kinderen & jongeren
Voor sporters & atleten
“Een goede ademhaling is geen luxe, het is je
basis.”
Thomas Decuypere
Ademcoach
© Decuypere VOF - BTW BE 0708.955.974 - Website door Jotte Mallisse